반응형 우엉조림만들기1 우엉조림 만들기 집김밥 재료 만들기 반찬 레시피 우엉조림 만들기 recipe 집밥 반찬 만들기 반찬 맛 도둑 우엉조림 집 김밥재료 저희 집 단골반찬이며, 최애 반찬 우엉조림 저희 집은 집김밥도 많이 싸 먹기도 하고, 단짠 단짠으로 따뜻한 밥에 우엉만 올려 먹어도 너무 맛있어해서 자주 만들어 먹는 우엉조림이에요. 우엉 효능 우엉 제철은 1월~3월. 100g람에 62kcal인 착한 식재료. ▪️아삭아삭 씹히는 맛이 매력적인 ‘뿌리채소’. 당질의 일종인 이눌린이 풍부해 신장 기능을 높여주고 풍부한 섬유소질이 배변으로 촉진한답니다. 다이어트에 굉장히 좋은 식재료로 다이어트에 적극 추천!! 얇은 우엉을 채칼로 껍질로 벗겨주세요- 스뎅볼에 물을 받아 식초 한 숟가락 정도 넣고 껍질을 벗겨 적당한 크기로 자른 우엉을 담가줘요 ✔️그래야 우엉의 떫은맛과 갈변을 막아.. 2024. 5. 21. 이전 1 다음
